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#ad Werbung, unbezahlt | Aufbrauch Challenge Extrem Tag 31 ♻️ Heute mit Rettungspaket von @Wholey 🥹🫶🏻 #aufbrauchchallenge #lebensmittelaufbrauchen #aufbrauchen #aufbrauchenstattneukaufen #lebensmittelverschwendung #lebensmittelretter #zerowaste #lebensmittelretten #lebensmittelreste #aufbrauchchallengeextrem #aufbrauchchallengeextreme #aufbrauchchallengeextrem4

Du brauchst kein Fleisch, um Biss und Geschmack zu haben – dieser Tofu-Hack beweist’s. 🔥 🍽️Portionen: 1 - 2 Wraps | 🔥Schwierigkeitsgrad: einfach 📃ZUTATEN Für das Tofu-Hack: 400 g Naturtofu 2 EL Tomatenmark 4 EL dunkle Sojasoße (alternativ helle) 1 TL getrockneter Oregano 1 TL Paprikapulver (edelsüß oder geräuchert) Salz und Pfeffer 1 EL neutrales Öl Tortilla Wrap Für die Guacamole: 1 Avocado Etwas Zitronensaft Etwas Salz Für die Tomatensalsa: 2 Tomaten 1 rote Zwiebel 1 Handvoll Koriander oder Petersilie 1 EL Zitronensaft Etwas Salz 👨🏽‍🍳 ZUBEREITUNG 1. Tofumarinade vorbereiten: Tomatenmark mit Sojasoße, Oregano, Paprikapulver, Salz, Pfeffer und Öl in einer Schüssel glatt rühren. 2. Tofu vorbereiten: Den Naturtofu mit einem Küchentuch trocken tupfen, fein zerbröseln und in die Marinade geben. Gut vermengen und einige Minuten ziehen lassen. 3. Tofu backen: Die marinierten Tofubrösel entweder:
– im Airfryer bei 180 °C für ca. 20 Minuten backen, dabei alle 5 Minuten umrühren, oder
– im Backofen bei ca. 200 °C (Ober-/Unterhitze) für 25–30 Minuten backen, ebenfalls gelegentlich wenden.
Ziel: knusprig gebräunte, leicht karamellisierte Tofubrösel. 4. Salsa & Guacamole zubereiten: Tomaten und Zwiebel würfeln, Kräuter hacken, alles mit Zitronensaft und Salz vermischen. Avocado mit Zitronensaft und Salz zerdrücken. 5. Wraps füllen und genießen: Die Avocadocreme auf einem Wrap verstreichen, das Tofu-Hack und die frische Salsa daraufgeben, einrollen – und genießen! #tofu

Hi, I'm Phil! follow me oke?

Panierter Spargel 🙌😋 Zutatenliste: Spargel Mehl 1-2 Eier verquirlt Parmesan / Grana Padano 200C im Airfryer bis es eine goldbraune Kruste bekommt. #spargel #spargelzeit #Foodie #soulfood #EasyRecipe #einfacherezepte

#lipsboost

Schnelles Mittagessen Big Mac Auflauf😍🥹| Insta: xculex (Link in Bio) Rezept: •1 Kilo Gnocci •800g Hackfleisch •140g Gewürzgurken •2 Rote Zwiebeln Sauce: •2 leichte Creme zum kochen •1 EL Senf •2EL Ketchup •etwas Gurkenwasser •Gut würzen mit: Salz, Pfeffer und Paprikagewürz #trend#viral#recipeideas#quickrecipes#mittagessen#schnellesessen#schnell#schnellerezepte

Antwort auf @TipicoTok Ich dachte früher, fasten wäre für mich unmöglich 🙏

wer was anderes behauptet, lügt 🤥 #moslem #humor #witzig #foryoupagе #viral #explorepage #männer #frauen

Aglio e Olio Tokyo Style ('aʎːo e 'ɔːljo 'toːkjo 'staɪ̯l) – Pasta-Fleischgericht | Fusionküche | (das) Der Moment, wenn Aglio e Olio kurz nach Japan fliegt, in Sojasauce badet und dann mit perfekt gegartem Steak zurückkommt. Knoblauch, Umami und Butter in vollendeter Harmonie. Wird oft unterschätzt, dann aber brutal unterschrieben, sobald die Gabel zum Mund geht. Wer hier noch Ketchup will, darf gehen. In Perfektion: Nudeln mit Biss, ummantelt von Geschmack. Das Steak? Rosa, zart, auf den Punkt. Keine Show – einfach ein Teller, der liefert. #aglioeolio #pasta #steak #rezept #simplerecipe #EasyRecipe #pastarecipe #umami #noodles

29.200 Chancen💫 Insta-Lara.stxx #fyp #mindset #persönlichkeitsentwicklung

Antwort auf @Claudia müssen eure Kinder immer das essen, was auf den Tisch kommt ? #Foodie #stitch #liloandstitch #disney #EasyRecipe #rezeptideen #kidsfood

Aufbrauch Challenge Extrem Tag 40 ♻️ Omg wir haben wirklich 40 Tage geschafft 🤣 Helft uns gerne mal mit den verbleibenden Lebensmitteln am Ende 🙏🏻 Danke 🫶🏻 #aufbrauchchallenge #lebensmittelaufbrauchen #aufbrauchen #aufbrauchenstattneukaufen #lebensmittelverschwendung #lebensmittelretter #zerowaste #lebensmittelretten #lebensmittelreste #aufbrauchchallengeextrem #aufbrauchchallengeextreme #aufbrauchchallengeextrem4

Antwort auf @fem_beax Der große Metro Einkauf nach 45 Tagen Aufbrauch Challenge Extrem 🛒 #aufbrauchchallenge #lebensmittelaufbrauchen #aufbrauchen #aufbrauchenstattneukaufen #lebensmittelverschwendung #lebensmittelretter #zerowaste #lebensmittelretten #lebensmittelreste #aufbrauchchallengeextrem #aufbrauchchallengeextreme #aufbrauchchallengeextrem4

А вот и не угадали… это не картофельное пюре, а ГОРОХОВОЕ 😋 ⠀ Давай соберём больше ❤️ и «Спасибо за рецепт!» Больше полезного и вкусного в моем ТГ КАНАЛЕ ❤️ ссылка в шапке профиля ☺️ ⠀ Вам понадобится: ▫️горох 1,5 стакана ▫️сода 1 ч.л ▫️вода горячая ▫️соль по вкусу ⠀ Приятненького аппетита 😋

Eigenwerbung l Einfach bald bis zur Decke? 🤔😳 #bashtag

Kardashian Cookies von Crumble 😯 Ich Teste sie in New York 🤔😅

Antwort auf @kodelianer Mal sehen wie viele Drucker ich morgen starten muss! 🙈😂 #bashtag

#معمول_العيد #explorepage