Faisal Kurdi

• 
  118963
  Clasificación global
• 
  1372
  Clasificación de país / región
• 
  535.5K
  Seguidores
• 
  498
  Videos
• 
  3.98M
  Gustos

Faisal Kurdi  Tendencia de datos (30 dias)

Faisal Kurdi Análisis estadístico (30 dias)

Faisal Kurdi Videos calientes

Faisal Kurdi

@ kurdifaisal

حر؟ ومزعوج ؟ ☀️ ديتول كول يعطيك إحساس بالبرودة ❄️ ونظافة تحميك من الجراثيم 🦠 سواء غسول للجسم أو صابون اليد تعطيك احساس بالإنتعاش وشعور بالبرودة 😌❄️ @dettolarabia

18.44M

25.75K

0.14%

558

286

1.86K

Faisal Kurdi

@ kurdifaisal

تقدر ولا لا ؟!؟ - - #مرونة #تمارين #اطالات #فيصل_كردي

2.19M

61.25K

2.8%

16.56K

919

13.51K

Faisal Kurdi

@ kurdifaisal

كم تحدي تقدر تعمل ؟! 🤸‍♂️ المهم !! اذا تبغا برنامج يساعدك في تحسين مرونتك تقدر تشترك في برنامج المرونة (( الرابط في البايو )) ‏www.faisalflex.com - - #فيصل_كردي #مرونة #تمارين_مرونة #اطالات #mobility #challenge

1.89M

50.82K

2.68%

14.09K

857

13.99K

Faisal Kurdi

@ kurdifaisal

الاهتمام بمظهرك صار أسهل مع فيليبس بودي غروم BG3027 أناقتك تبدأ من هنا 😎 @philipsmalegrooming #Philips #PhilipsMiddleEast #EffortlessGrooming #فيليبس #فيليبس_الشرق_الأوسط #العناية_بالجسم

1.41M

2.48K

0.18%

109

30

122

Faisal Kurdi

@ kurdifaisal

ما اقول غير سبحان الله !! تمرين وحديد وتشيل ٢٠٠ كيلو 🏋️‍♂️ بس ما تقدر تكسر بيضة 😂🥚 - التحدي لازم تمسك البيضة بأصباعينك من القمة والقاع !! لو مسكتها من الجنب اكيد بتنكسر !! - #فيصل_كردي #تحديات #تحدي

876.09K

8.74K

1%

515

503

630

Faisal Kurdi

@ kurdifaisal

⁨ ماشاءالله تبارك الله التحدي الجديد 😈 ١٠٠ ركلة في دقيقة واحدة !! 👊 حتقدر ولا لا !!؟؟⁩

762.05K

15.75K

2.07%

167

194

248

Faisal Kurdi

@ kurdifaisal

ها تقدر توقف من الأرض بدون ما تلمسها بيدك؟ 😎 الحركة شكلها بسيط ! لكن تحتاج قوة، توازن، ومرونة عالية 💪 جربها واكتب لي اذا قدرت ولا لا 😇 - - #تحدي_المرونة #قوة_جسمانية #تمارين_مرونة #MobilityChallenge #تمارين_الجسم

607.59K

17.1K

2.82%

5.75K

216

3.89K

Faisal Kurdi

@ kurdifaisal

تحس بألم في الركبة او الكاحل؟ 🦵 من ضمن الاسباب !! ممكن يكون ضعف في مرونة و عضلات الحوض وهذا الشي ممكن يسبب خلل في الحركة ويحمّل الضغط على مفاصل اخرى. لا تهمل تقوية ومرونة الحوض ! 😇 #تمارين #مرونة #تمارين_الحوض #تمارين_منزلية

107.9K

4.03K

3.73%

1.12K

32

728

Faisal Kurdi

@ kurdifaisal

تجلس كثير؟ تحس بآلام في الظهر؟ 🪑 ( طبعا تختلف من حالة الى حالة حسب الالام او الاصابة ) - لكن بشكل عام هذه التمارين بسيطة وتساعدك على فك الشد وتحسين وضعيتك واستقامة ظهر ! - - #مرونة #الظهر #تقوس_الظهر #شد_العضلات

84.97K

2.84K

3.35%

946

28

689

Faisal Kurdi

@ kurdifaisal

كثير انزل لكم تمارين اطالات حركية 🏋️ لكن اليوم الاطالات ثابته فيها روقان واسترخاء للعضلات وتقدروا تعملوها نهاية اليوم او بعد التمرين وتساعدكم في ارتخاء العضلات وزيادة المرونة وتحسين الاستشفاء العضلي 💆🏻‍♂️💪 #اطالات #مرونة #سترتش #تمارين #stretching #flexibility #يوجا #يوقا

65.05K

2.27K

3.49%

528

37

271

Faisal Kurdi

@ kurdifaisal

بتمرّنها ولا هاملها !؟! 🦵 - ✅ تقوية عضلات الضامة = حماية للحوض والركبة من الإصابات باذن الله ✅ توازن أفضل في التمارين الرياضية (خصوصاً السكوات واللانجز) ✅ أداء أعلى في الجري، الكيك، والتغيير السريع في الاتجاه ✅ تقلل من فرص الشد العضلي في الفخذ الداخلي ‏⠀ سواء كنت رياضي أو لا، لا تهمل تمرين الضامة - - - للاشتراك في برنامج المرونة الرابط في البايو : www.faisalflex.com - - #مرونة #تقوية #عضلة_الضامة #تقويات #تمارين #mobility

53.61K

2.19K

4.09%

561

18

338

Faisal Kurdi

@ kurdifaisal

⁨ على قد مرونتك على قد ماتكون مفاصلك مرتاحة 😇 الحمدلله كل الاشخاص الي جربوا تمارين المرونة لاحظوا فرق في حركتهم وادائهم في التمرين صار للأفضل ✅ - برنامج المرونة راح يساعدكم كثير في تحسين مرونتكم وحركتكم 🏋️ 289 ريال مدى الحياة ✅ البرنامج مناسب لجميع المستويات ✅ تمارين المرونة لكامل الجسم ✅ الرابط في البايو 🔼 - - #فيصل_كردي #تمارين #مرونة #مرونة_الجسم #اطالات #اطاله #mobility #flexibility⁩

47.07K

1.6K

3.41%

254

24

159

Faisal Kurdi

@ kurdifaisal

احفظ الفيديو 📥 اعطي الاحماء حقه في البادل 🎾 وفي اي رياضة ⚽️🥊🏋️‍♂️ قريب بنزل لكم تمارين تقوية للبادل 💪 - - #بادل #padel #احماء #تمارين

45.93K

1.1K

2.4%

262

10

368

Faisal Kurdi

@ kurdifaisal

‏‎من المسارات الخلابة ⛰️ ‏‎إلى خُضرة الملاعب 🏕️ ‏‎وزرقة الأعماق 🌊 ‏‎مغامراتي ما تتوقف 😇 ‏#HUAWEIWATCHFIT4Series ‏‎دائمًا معايا في كل خطوة 🏃‍♂️

45.52K

7.32K

16.08%

18

15

39

Faisal Kurdi

@ kurdifaisal

السر مو بس في القوة، لكن كمان في المرونة والتحكم والثبات عالارض 🦵 هذه التمارين بتساعدكم في تحسين قوة ومرونة عضلات الحوض👊🔥 - - #ركلات #ملاكمة #مرونة #قوة #الحوض #تمارين

43.29K

1.77K

4.08%

456

24

214

Más