Marcel Winkler

Alles rund um das best erforschte Supplement: Creatine! Heute um 18:00 gibt es mit „code:winx“ -30% auf das Beste Creatine! 🫱🏼‍🫲🏽 Hoff das war hilfreich, & für weiter Fragen gerne unten rein! 👇🏼 #creatine #supplemente #abnehmen

Für alle die sich wie ich früher von der Waage verunsichern lassen: Packt sie weg, oder speichert euch dafür das Video! 🫱🏼‍🫲🏽 Die Waage sagt meistens nichts über Fettverlust aus, besonders bei Frauen können neben Kohlenhydrate & Salz, auch noch die Hormone einen großen Einfluss auf euer Gewicht nehmen! Doch all das sagt nichts über euren Fettverlust aus, deshalb immer vorher/nachher Fotos machen! Ehrlich, wen hat die Waage schon mal verunsichert? 👀 #abnehmen #gesundabnehmen

Was ist besser für Fettverlust? 🤔 Ganz so einfach ist es nicht zu beantworten, Situationsbedingt: deshalb versucht beides einzubauen :) Was macht ihr lieber? Folg „uns“ gerne für mehr Abnehmtipps ❤️ #abnehmen #gesundleben #fettverlieren

BIG MAC ROLLE (perfekt für deine Diät) 🔹Zutaten für 2 Rollen -250g Magerquark 🥣 -2 Eier 🥚 -30g light Käse 🧀 -40g Joghurt (0,1% Fett) -15g Senf -15g Tomatenmark 🍅 -Schuss Gurkenwasser 🥒 -200g mageres Hack 🥩 -1 Scheibe Cheddar 🧀 -2 Gewürzgurken 🥒 -2 Salatblätter 🥬 🔹Werte/Stk(2): -400kcal -52g Protein -10g Carb -17g Fat 🔥 20min bei 200Grad in den Ofen (U/O Hitze) 👉🏼 Speicher dir das Rezept unbedingt ab & teile es gerne mit deinen Freunden Viel Spaß beim nachmachen, freu mich auf dein Feedback! Winx #rezept #gesundessen #gesundleben #rezeptideen #abnehmen #gesundabnehmen

Tiramisu zum Abnehmen 🤌🏼 Einfach, lecker & high Protein! 🔹Zutaten für eine ganze Form: -6 Löffelbisquit -100ml Kaffee oder Kakao -400g Magerquark -20g Sahne Protein + 100ml Mandelmilch -12g Flavour Powder oder Chunky (Vanilla) -etwas Backkakao *👉🏼 More Protein Sahne (beste Protein zum Backen) + Chunky gibt es bei Morenutrition.com, mit „code:winx“ kannst du immer max sparen ❤️‍🔥/ad 🔹Werte (ganze Form) -720kcal -12g Fat -95g Carbs -75g Protein 📥 speicher dir das Rezept ab & teile es gerne mit deinen Freunden 🤌🏼 Viel Spaß beim nachmachen, dein Winx 👨🏽‍🍳 #rezept #abnehmen #gesundessen #tiramisu

Low Kcal Brownies, perfekt zum abnehmen 🫱🏼‍🫲🏽 Einfach, lecker & high Protein 🫡 🔹Zutaten: -15g Mehl -200g Zucchini -20g Backkakao -*15g Protein (Sahne) -7g Backpulver -*9g Flavor oder Chunky (Brownie oder Cookie) -100ml Mandelmilch Topping (optional) -Schokodrops -Nußmus -Erdbeeren *👉🏼 Sahne Protein, Chunky & Schokodrops gibt es bei morenutrition.com & mit „code:winx“ kannst du immer max sparen ❤️‍🔥/ad 🔥 30min bei 180Grad O/U oder 165Grad Heißluft 📥 Speicher dir das Rezept unbedingt ab & teile es gerne mit deinen Freunden :) Viel Spaß beim nachmachen, dein Winx 🫡 #rezept #abnehmen #brownie