Dr. Carmona, supongo

🧠 ¿Podría una pandemia como la de The Last of Us ocurrir en la vida real? ❤️ Dale like si te fascina la ciencia detrás de la ficción 🔁 Comparte con tus amigos fanáticos de la serie ✍️ ¿Crees que una pandemia fúngica podría ser posible? #thelastofus #thelastofus2 #thelastofusedit #thelastofushbo #cordyceps #cambioclimático #pandemia #cordiceps #cienciaficción #hbo #hbomax #bellaramsey #bellaramseyedit #pedropascal #pedropascaledit #pedropascaltiktok #kaitlyndever

¿qué hay ahí dentro? 🤔😱😱😱

¿Sabías que combinar ciertos alimentos entre sí puede aumentar la absorción de nutrientes clave como el hierro, el calcio o la vitamina A? Esa sinergia nutricional puede ayudarte a cubrir tus necesidades sin depender de suplementos. Pequeños cambios en tu plato, grandes beneficios para tu salud. Aquí van 5 combinaciones inteligentes que tu cuerpo te va a agradecer. Déjame en comentarios que nutriente quieres optimizar y te digo la combinación 😙 #nutricióninteligente #alimentacion #tipssaludables #comidareal #alimentaciónconsciente #biohack #saludnatural #suplementacion Referencia: Hernández-Esquivel, S. A., Martínez-Arellano, I., & Córdova-Aguilar, M. S. (2023). Métodos para evaluar la biodisponibilidad, la bioaccesibilidad y el valor nutricional de suplementos alimenticios. Investigación y Desarrollo en Ciencia y Tecnología de Alimentos, 8(1), 564–571. https://doi.org/10.29105/idcyta.v8i1.76

trucos de nutrición que le doy a mí vecina por la ventana 🧓🏽 *cómo aumentar la vitamina D* *cómo recargar electrolitos después de entrenar* *cómo quitar el aliento a ajo*

La HIGIENE DIGITAL no es pasarle una toallita de vez en cuando al móvil. Tu mente no puede más, pero no es culpa tuya. Es el scroll infinito, las notificaciones cada dos minutos, los mensajes que no paran. Dormir mal, vivir con ansiedad y no poder concentrarte no es normal: es exceso de pantalla. La higiene digital no va de apagarlo todo, va de recuperar el control. Menos dopamina barata, más paz mental. @EnREDa2 | Canal Sur

el put***simo plexo braquial lo inventaron para amargarle la vida a los estudiantes de anatomía 🦍

¿Tomar omega 3 o tirar el dinero? En este vídeo te explico, sin rodeos, qué dicen los estudios científicos sobre los suplementos de omega 3: ¿realmente mejoran la salud cardiovascular? ¿Previenen el deterioro cognitivo? ¿O es solo otro suplemento más que no necesitas si comes bien? Te cuento quién sí debería suplementarse (y por qué), quién no debería hacerlo (por ejemplo, si tomas anticoagulantes), y cómo elegir un suplemento de calidad con EPA y DHA. También te doy opciones reales de alimentos con omega 3 si prefieres no suplementarte: pescado azul, nueces, chía… Si buscas información fiable sobre nutrición, salud cardiovascular, alimentos con omega 3, suplementos y deporte… este vídeo es para ti. Referencias: Hu Y et al., 2021 (PMID: 34505026) Rizos EC et al., 2012 (PMID: 22968891) Kwak SM et al., 2012 (PMID: 22493407) Tsoupras A et al., 2023 (PMID: 36742439) Sydenham E et al., 2012 (PMID: 22696350)

¿Sientes que ya no puedes concentrarte? ¿Que todo te aburre, te cansa o te abruma? Eso tiene nombre: brain rot. Y está afectando tu cerebro más de lo que crees. El scroll infinito está moldeando tu mente y tu atención se está apagando, poco a poco. #brainrot #neurociencia #cienciaentiktok #saludmental #cerebro #concentración #dopamina #adicción #culturatiktok #explora #ParaTi #FYP

🚨 ¿Te has preguntado qué significa el símbolo de la ambulancia? 🚑 Ese emblema azul con la serpiente alrededor del bastón no es solo para verse cool: es la Estrella de la Vida, el ícono mundial de los servicios de emergencia médica. 🩺✨ 🔹 La serpiente enroscada es el bastón de Asclepio, el OG de la medicina en la mitología griega. 🔹 Cada una de sus 6 puntas representa un paso crucial en una emergencia: 1️⃣ Detectar el problema 2️⃣ Llamar al 112 o 911 3️⃣ Llegada de los cracks de emergencias 4️⃣ Atención en el lugar del suceso 5️⃣ Atención en el camino al hospital 6️⃣ Transferencia al hospital 🕐 Todo esto pasa en "la hora dorada": esos 60 minutos vitales donde actuar rápido puede ser la diferencia entre la vida y la muerte 💙 📲 Si te vibra la #medicina, la #enfermería o estás rumbo a ser un héroe sanitario, comparte esto. #Emergencias #Paramédicos #Salud #EducaciónSanitaria #CuriosidadesMédicas #DatoCurioso #CuidadoDeLaSalud #Prevención 🙌🚑