amelia fransisca

• 
  121259
  Clasificación global
• 
  6627
  Clasificación de país / región
• 
  486.21K
  Seguidores
• 
  1.15K
  Videos
• 
  15.48M
  Gustos

amelia fransisca  Tendencia de datos (30 dias)

amelia fransisca Análisis estadístico (30 dias)

amelia fransisca Videos calientes

amelia fransisca

@ ameliafranssisca

next mau gerakan apalagi?? #gym #gymrat #GymTok #gymgirl #GymLife #gymtips #cewegym #gymmotivation #Fitness #fitnessgirl #fitnessroutine #fitnesstips #gympemula #gymtipsforbeginners #fullbodyworkout #dumbbellworkout #longervideos

2.09M

127.18K

6.08%

19.7K

654

13.15K

amelia fransisca

@ ameliafranssisca

yg masih kayak gitu please tonton sampe abis nih, jangan sampe salah lg ya! . . . krn yg kalian lakuin kyk video diawal itu namanya pendinginan #gym #gymrat #GymTok #gymgirl #GymLife #gymtips #cewegym #gymmotivation #Fitness #fitnessgirl #fitnessroutine #fitnesstips #gympemula #gymtipsforbeginners #warmup #pemanasan

1.05M

61.69K

5.86%

6.99K

335

5.77K

amelia fransisca

@ ameliafranssisca

kalo yang ini, harus bgt dicatetttt #gym #gymrat #GymTok #gymgirl #GymLife #gymtips #cewegym #gymmotivation #Fitness #fitnessgirl #fitnessroutine #fitnesstips #gympemula #gymtipsforbeginners

809.43K

29.72K

3.67%

2.57K

303

3.38K

amelia fransisca

@ ameliafranssisca

form dasarnya benerin dulu yaaaa guys baru cobain variasi lainnya #gym #gymrat #GymTok #gymgirl #GymLife #gymtips #cewegym #gymmotivation #Fitness #fitnessgirl #fitnessroutine #fitnesstips #gympemula #gymtipsforbeginners #lowerbodyworkout #tutorial #squat #longervideos

467.7K

25.97K

5.55%

1.53K

103

1.21K

amelia fransisca

@ ameliafranssisca

simpen nii bisa dicoba buat latihan besok #gym #gymrat #GymTok #gymgirl #GymLife #gymtips #cewegym #gymmotivation #Fitness #fitnessgirl #fitnessroutine #fitnesstips #gympemula #gymtipsforbeginners #legworkout #legday

406.6K

32.39K

7.97%

1.08K

116

1.76K

amelia fransisca

@ ameliafranssisca

kalo gatau mau latihan apa, coba latihan ini dulu deh bisa jg kok lakuinnya dr rumah #gym #gymrat #GymTok #gymgirl #GymLife #gymtips #cewegym #gymmotivation #Fitness #fitnessgirl #fitnessroutine #fitnesstips #gympemula #gymtipsforbeginners #upperbody #upperbodyworkout #longervideos #absworkout

379.44K

17.39K

4.58%

2.63K

136

2.25K

amelia fransisca

@ ameliafranssisca

coba aja gw tau dari awal & gw kira yg gw lakuin itu benerrr, ternyataaa..... #gym #gymrat #GymTok #gymgirl #GymLife #gymtips #cewegym #gymmotivation #Fitness #fitnessgirl #fitnessroutine #fitnesstips #gympemula #gymtipsforbeginners

373.55K

28.67K

7.68%

235

224

757

amelia fransisca

@ ameliafranssisca

mana nih yang pernah ngalamin #gym #gymrat #GymTok #gymgirl #GymLife #gymtips #cewegym #gymmotivation #Fitness #fitnessgirl #fitnessroutine #fitnesstips #gympemula #gymtipsforbeginners #upperbody #upperbodyworkout #latpulldown #backworkout

313.58K

14.55K

4.64%

42

92

152

amelia fransisca

@ ameliafranssisca

yang penasaran mau tau apa bedanya, berarti lo jangan skip sih!!! tonton sampe kelar deh biar kalian ga salah target otot lagi nih #gym #gymrat #GymTok #gymgirl #GymLife #gymtips #cewegym #gymmotivation #Fitness #fitnessgirl #fitnessroutine #fitnesstips #gympemula #gymtipsforbeginners #tutorial #sumosquat #longervideos

304.83K

22.05K

7.23%

1.45K

108

1.44K

amelia fransisca

@ ameliafranssisca

biar gabingung lagi nih yg besok mau dateng ke tempat gym pertama kali kalo kecepetan screenshoot aja ya guys☺️👍🏻 #gym #gymrat #GymTok #gymgirl #GymLife #gymtips #cewegym #gymmotivation #Fitness #fitnessgirl #fitnessroutine #fitnesstips #gympemula #gymtipsforbeginners #upperbodyworkout #lowerbodyworkout

282.92K

18.8K

6.65%

1.16K

130

1.74K

amelia fransisca

@ ameliafranssisca

ada yang masih kayak gini gaa guys pas ngelakuin RDL?? #gym #gymrat #GymTok #gymgirl #GymLife #gymtips #cewegym #gymmotivation #Fitness #fitnessgirl #fitnessroutine #fitnesstips #gympemula #gymtipsforbeginners #tutorial #romaniandeadlift #longervideos

221.19K

14.79K

6.69%

750

111

1.11K

amelia fransisca

@ ameliafranssisca

jangan sampe salah gerakan loh!!🫵🏻 #gym #gymrat #GymTok #gymgirl #GymLife #gymtips #cewegym #gymmotivation #Fitness #fitnessgirl #fitnessroutine #fitnesstips #gympemula #gymtipsforbeginners #upperbody #upperbodyworkout #tricepworkout #shoulderworkout

217.14K

13.02K

5.99%

251

111

576

amelia fransisca

@ ameliafranssisca

save deh biar next gak salah target ototnya nih #gym #gymrat #GymTok #gymgirl #GymLife #gymtips #cewegym #gymmotivation #Fitness #fitnessgirl #fitnessroutine #fitnesstips #gympemula #gymtipsforbeginners #legday #legworkout

162.94K

6.75K

4.15%

153

45

344

amelia fransisca

@ ameliafranssisca

siapa disini yg olahraganya dari rumah??? #gym #gymrat #GymTok #gymgirl #GymLife #gymtips #cewegym #gymmotivation #Fitness #fitnessgirl #fitnessroutine #fitnesstips #gympemula #gymtipsforbeginners #upperbody #upperbodyworkout #homeworkout #olahragadirumah

161.58K

7.74K

4.79%

394

84

324

amelia fransisca

@ ameliafranssisca

kalian masih pake gerakan ini buat pemanasan?‼️❌ tapi malah makin lemes?! coba gerakan warm up dynamic deh daripada gerakan static kyk divideo ##gym##gymrat##GymTok##gymgirl##GymLife##gymtips##cewegym##gymmotivation##Fitness##fitnessgirl##fitnessroutine##fitnesstips##gympemula#gymtipsforbeginners #warmup #upperbody

141.45K

8.54K

6.03%

40

49

121

amelia fransisca

@ ameliafranssisca

ini serius siii #gym #gymrat #GymTok #gymgirl #GymLife #gymtips #cewegym #gymmotivation #Fitness #fitnessgirl #fitnessroutine #fitnesstips #gympemula #gymtipsforbeginners

137.77K

6.47K

4.7%

196

77

269

amelia fransisca

@ ameliafranssisca

kalo masih ada takut buat latihan upperbody, kata gw kalian salah besar sii #gym #gymrat #GymTok #gymgirl #GymLife #gymtips #cewegym #gymmotivation #Fitness #fitnessgirl #fitnessroutine #fitnesstips #gympemula #gymtipsforbeginners #upperbody #upperbodyworkout

130.97K

7K

5.35%

105

83

135

amelia fransisca

@ ameliafranssisca

yg suka malu-malu bisa cobain nih #gym #gymrat #GymTok #gymgirl #GymLife #gymtips #cewegym #gymmotivation #Fitness #fitnessgirl #fitnessroutine #fitnesstips #gympemula #gymtipsforbeginners #glutesworkout #glutes #legday #longervideos

126.26K

8.77K

6.94%

1.07K

75

568

amelia fransisca

@ ameliafranssisca

gabakal ada drama gakena dibokong / backpain lagi kalo kalian nonton cara gw ini sampe abiss #gym #gymrat #GymTok #gymgirl #GymLife #gymtips #cewegym #gymmotivation #Fitness #fitnessgirl #fitnessroutine #fitnesstips #gympemula #gymtipsforbeginners #tutorial #hipthust #longervideos

123.13K

8.01K

6.51%

275

58

598

amelia fransisca

@ ameliafranssisca

kalo kecepetan di pause aja yaa #gym #gymrat #GymTok #gymgirl #GymLife #gymtips #cewegym #gymmotivation #Fitness #fitnessgirl #fitnessroutine #fitnesstips #gympemula #gymtipsforbeginners

118.05K

5.15K

4.36%

136

60

441

Más