Glória Dias

#ad pub O assédio é uma realidade silenciosa que milhares de mulheres enfrentam diariamente. Mas o silêncio não é a solução.💬 É hora de levantarmos a voz e dizermos basta! Nenhuma mulher deve sentir-se impotente, vulnerável ou sozinha. Juntas, temos o poder de transformar a nossa sociedade, e a mudança começa com pequenas ações. No âmbito do Dia Internacional para a Eliminação da Violência contra a Mulher, celebrado a 25 de novembro, precisamos unir forças e tomar medidas para acabar com esta realidade. Ao aprender a intervir de forma segura, podes ser o apoio de alguém num momento crítico. Não precisas ser heroína, basta saberes como agir! ✊✨ Inscreve-te na formação gratuita Stand Up da @L’Oréal Paris e descobre como podes fazer a diferença. É um curso fácil e acessível que podes fazer no teu próprio ritmo. Cada ação conta. Cada voz importa. Junta-te a nós nesta missão e ajuda-nos a combater o assédio, uma pessoa de cada vez.🌍💡 #westandup #LorealParis #lorealparis #porquenosmerecemos #lorealparismakeup

#ad Pub Girl math: entregas o teu telemóvel antigo e sais com um novo. Fui à @iServices fazer o upgrade do meu iPhone e o processo não podia ser mais simples: avaliam o teu equipamento em apenas 10 minutos, sem custos nem compromissos, e dão-te um vale para usares na compra de um iPhone, Samsung ou Apple Watch recondicionado. Podes receber até 760€ por um telemóvel ou relógio que já não usas e, com isso, adquires um modelo que se adapta melhor às tuas necessidades. Se também andas a pensar trocar de telemóvel, este é o sinal que precisavas! 🛍✨

Juro que não discutimos no final 😂#suspect #suspecttrend

I had to do it 😂

Hardcore quando é com irmas 😂😂@Claudia Dias #suspect #suspeita #suspecttrend

Tentámos 😂

Correr na praia é só outra vibe!! #Running #correr #lisboa #costadacaparica

A vida tem destas coisas 🤡😂

Resturante super sexy em lisboa, perfeito para date night 🥂 #nuncarestaurant #lisboa #lisbon

We did it @Claudia Dias #halfmarathon #Running

1:59:15 A minha primeira meia maratona!! Se me tivessem dito há 3 meses que isto ia acontecer, eu diria que estavam a gozar. Depois de ter vivido o pior ano da minha vida a nível de saúde, de passar um ano a tentar recuperar a forma, de ficar doente todos os meses… não acreditava que isto seria possível ainda este ano! Tentei ir a Paris, mas a doença não deixou, e por pouco também não conseguia fazer esta! Preparei-me em apenas 1 mês, porque antes o meu corpo simplesmente não me permitia treinar. O meu namorado e a minha irmã inspiram-me todos os dias, e estou tão agradecida pelo privilégio de ter sido treinada por eles e de ter corrido ao lado deles! Eles dão tudo o que têm para ajudar as pessoas do @alcance.pt e, sinceramente, fazem milagres. Obrigada por me inspirarem diariamente. Agora vou dormir. Beijos!

Litralmente escrevi livro sobre as minhas ex relações a falar sobre isto 🫠🤡 Link na Bio - entre luzes e lençóis

🫣🫣🫣🫣

É o mínimo certo?

Sabem aqueles começos de ano em que sentimos que estamos no fundo do poço? 2024 começou assim para mim. Perdida. Sem direção. A questionar-me: ‘Glória, o que é que andas a fazer com a tua vida?!’ Spoiler: eu não fazia ideia. Mas aqui vai um plot twist: comecei o ano em Bali. Sim, Bali. (Porque, aparentemente, estar perdida num sítio paradisíaco é mais aceitável, não é?) A minha confiança? No chão. O amor próprio? Ah, isso ficou esquecido em 2023. Mas, ironicamente, foi no caos que encontrei algo mágico. Foi algo bem simples: um caderno e uma caneta. Journaling. Parece básico, não é? Mas ali, nas páginas, encontrei clareza. Escrevi medos, sonhos, mágoas… e redescobri a Glória que estava perdida. E sabem o que aprendi? Que a mulher que escreve o seu futuro também pode reescrever o seu passado. (Profundo, eu sei). Ah, e tem mais um plot twist: apaixonei-me. E não por alguém que me apagasse ou me fizesse duvidar de quem sou, mas por alguém que me respeita e me ama como eu mereço. Pela primeira vez, estou numa relação saudável – e também estou apaixonada pela mulher que me tornei. 2024 foi um ano lixado. Mas também foi o ano em que percebi que posso ser a heroína da minha própria história. Hoje, sou uma mulher forte, confiante e cheia de amor próprio. E agora pergunto-vos: o que vão fazer com o vosso 2025? Porque eu já decidi: vou continuar a ser a Glória que se encontrou.

POV: when the girls finally get together @Claudia Dias @Mel Jordão @Inês Brusselmans @Olivia Ortiz

Não podia começar o ano de melhor forma: uma corrida, um mergulho e a certeza de que 2025 vai ser sobre isso mesmo – trabalhar em mim, manter as prioridades certas e viver com intenção. Que este seja um ano de crescimento e realizações para todos. Bom ano! 🌟✨ @Claudia Dias

Hey miúda, sou eu, tu daqui a 10 anos. Nem vais acreditar, mas para o ano fazes 30 anos! Sei que imaginavas que, por esta altura, estarias casada e com filhos. Mas adivinha? Ainda não estás casada, nem tens filhos. E queres saber? Encontraste a tua pessoa — um amor que nunca imaginaste ser possível. Muitas das nossas amigas já casaram e algumas até já têm filhos. E queres saber? Estás genuinamente feliz por elas. É estranho pensar que estamos todas a crescer e a seguir caminhos diferentes, não é? Mas é maravilhoso ver como cada uma está a encontrar a sua própria felicidade. Quanto a nós, estamos a viver a nossa melhor fase. Lembras-te daquele blog que começaste aos 17 anos? Pois bem, tornou-se no teu trabalho a tempo inteiro. Sim, conseguiste! Criaste uma comunidade incrível de pessoas que partilham os mesmos valores que tu, e isso trouxe-te uma realização que nem imaginavas ser possível. E, apesar de não sermos milionárias, temos o suficiente para desfrutar de pequenos luxos: experimentar restaurantes diferentes, fazer escapadinhas de fim de semana e mimar-nos com aquelas pequenas coisas que nos fazem sorrir. Ah, e lembras-te do teu sonho de passar um mês sozinha em Bali? Fizeste-o! Não correu exatamente como planeaste, mas viveste a experiência e aprendeste imenso com ela. Sei que agora estás a questionar tudo e a lutar para encontrar o teu caminho. Mas confia em mim: vais chegar lá. Com muito amor, Tu, do futuro

Sim os calções estão ao contrário 🙃 sigam o meu Strava 😎 #corrida #runningvlog