Isadora Abrahão

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Isadora Abrahão  Tendencia de datos (30 dias)

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Isadora Abrahão

@ isa.abrahao

meu treino de quadríceps ( famoso leg day) para de silenciar a musica tik tok #isaabrahao #legday #treinodepernas #quads #gymgirl #treino #motivacaofitness

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Isadora Abrahão

@ isa.abrahao

Mobilidade pra treinar glúteo e posterior (minha rotina) Look: @usevenari 🏷️: ISAABRAHAO #isaabrahao #mobilidade #alongamento #gymgirl #treino #glutes #posterior

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Isadora Abrahão

@ isa.abrahao

meu treino de quadríceps ( famoso leg day) #isaabrahao #legday #treinodepernas #quads #gymgirl #treino #motivacaofitness

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Isadora Abrahão

@ isa.abrahao

mobilidade de pernas (essa é minha rotina, faço antes do treino de quadriceps) #mobility #legday #quads #isaabrahao #workout #gymgirl #inspiration #treino #treinodepernas

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Isadora Abrahão

@ isa.abrahao

meu treino de gluteos (naqueles dias kkkkk) #isaabrahao #glutesworkout #treinodegluteo #glutes #gymgirl #treino #motivacaofitness

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Isadora Abrahão

@ isa.abrahao

minha mobilidade para treino de glúteos #mobilidade #glutes #gymgirl #alongamento

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Isadora Abrahão

@ isa.abrahao

mobilidade de pernas (minha rotina, faço antes do treino de glutes) #mobility #glutesworkout #glutes #isaabrahao #workout #gymgirl #inspiration #treino #treinodegluteo

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41.51K

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Isadora Abrahão

@ isa.abrahao

Treino de core (abdomên blindado) #isaabrahao #core #abdomen #abdominal #abs #fortalecimento #gymgirl

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Isadora Abrahão

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Mobilidade de pernas (minha rotina para o leg day) #isaabrahao #legday #mobilidade #quads #gymgirl #treino #motivacaofitness

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Isadora Abrahão

@ isa.abrahao

esse é puxado ( meu treino de abdomên avançado ) #abdomen #absworkout #abs #isaabrahao #workout #gymgirl #inspiration #treino #treinodeabdomen

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Isadora Abrahão

@ isa.abrahao

Treino de ombro (minha rotina) pra ficar bonita na foto kkkkk #ombro #isaabrahao #gymgirl #musculação #treinodeombros

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Isadora Abrahão

@ isa.abrahao

meu treino novo de abdomên #abdomen #absworkout #abs #isaabrahao #workout #gymgirl #inspiration #treino #treinodeabdomen

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Isadora Abrahão

@ isa.abrahao

fiz o exame pra descobrir endometriose #endometriose #colica

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Isadora Abrahão

@ isa.abrahao

Treino de costas (minha ficha de treinos e muito mais 9/12 🐜💅🏻) #isaabrahao #costas #treinodecostas #backday #gymgirl #musculação #superiores

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Qual look eu uso hoje no treino de perna? #isaabrahao #gymgirl #GymTok #treino #grwm #lookdetreino #creatorsearchinsights

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Alongamento pra lombar (minha rotina) #isaabrahao #lombar #alongamento #mobilidade #dornascostas #gymgirl

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@ isa.abrahao

Tudo que eu como em 1 dia (minha alimentação) #isaabrahao #dieta #alimentacaosaudavel #gymgirl #saudavel #inspiracao

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meu treino de perna #legday #treinodepernas #quads #gymgirl

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mobilidade treino de ombros (minha rotina) #isaabrahao #mobilidade #mobility #ombro #gymgirl #treino

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Isadora Abrahão

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Vergonha de ir na academia? Espero ter ajudado 🙌🏻 #inicianteacademia #academia #dicasdeacademia #isaabrahao #ratodeacademia #gymgirl #gymgirl

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