majer_1198

Sztuka odpowiedniego momentu atakowania przestrzeni w tor biegu przeciwnika mocniejszym kontaktem. 🦉⚽️ Trzymając piłkę blisko stopy i wbiegając w tor biegu łatwiej będzie rywalowi wybić ci piłkę spod kontroli. Używając mocniejszego kontaktu w jego tor biegu, pozostanie mu tylko sfaulować. #piłkanożna #treningpiłkarski #treningindywidualny

Czy Twój pierwszy kontakt z piłką jest gotowy na wyzwania gry pod presją? 📊 Statystyki mówią jasno: ponad połowa młodych graczy nie została przeszkolona w zakresie jakości pierwszego kontaktu, a mimo to aż 70% akcji na najwyższym poziomie zależy właśnie od niego. System szkolenia nie przygotowuje zawodników na intensywność i presję wyższego poziomu. Brak odpowiedniego treningu w tym zakresie ogranicza Twoją skuteczność na boisku i możliwość pełnego wykorzystania potencjału. ✅ Rozwiązanie: Poznaj Sztukę Pierwszego Kontaktu – program, który krok po kroku pomoże Ci: ✔️ Poprawić jakość przyjęcia piłki w różnych warunkach i pod presją, ✔️ Rozwinąć orientację przestrzenną, by zawsze być o krok przed przeciwnikiem, ✔️ Zwiększyć szybkość reakcji i swobodę ruchów, Planować i monitorować swój rozwój dzięki narzędziom Virtual Pitch. Każdy szczegół został przemyślany – od techniki i mikro-sesji, po praktyczne wskazówki i konkretne plany działania. To kompleksowy system, który pomoże Ci budować przewagę na boisku. 🔥 Rezultat? Zyskasz pewność siebie, precyzję i nieprzewidywalność w grze. W kluczowych momentach będziesz wyprzedzać przeciwników i dominować sytuację. Staniesz się zawodnikiem, którego zauważają wszyscy. 💡 Co zyskasz? Przewagę techniczną, pewność w grze i narzędzia do osiągania swoich celów. ❗ Co stracisz? Szansę na wykorzystanie swojego pełnego potencjału, jeśli nie zaczniesz działać teraz. 👉 Dołącz do programu Sztuka Pierwszego Kontaktu i zacznij trenować jak zawodowiec. 🔗 Link w bio! (opis profilu) #treningpiłkarski #piłkanożna #treningindywidualny #pierwszykontakt #przyjęciepiłkarskie

Wystartowaliśmy! 🔥 Bez Ciebie 😟 Można było zwlekać. Ale od DZIŚ zwlekanie już zupełnie nie ma sensu. Bo wielu ambitnych graczy takich jak Ty właśnie od teraz wskakuje na nowy poziom swoich umiejętności (i - zapewne - kariery). Pogram SZPK sprawi, że Twoja technika stanie się fundamentem, który sprawdza się w trudnych momentach, gdy rywalizujesz pod presją. A do tego otrzymasz darmowy dostęp do platformy Virtual Pitch. Twojego asystenta rozwoju redukującego chaos. Więc? Dołącz do nas. System już teraz może być częścią Twojego sukcesu. Zamów program i zaczynaj. #markawlasna #treningpiłkarski #treningindywidualny #przyjęciepiłkarskie #piłkanożna #pierwszykontakt

Znasz frustrację, gdy czujesz, że na treningach robisz wszystko, a na meczach to nie działa? To był dokładnie mój problem. Na początku skupiłem się tylko na dryblingu, bo wydawało mi się, że to najważniejszy element gry. Z czasem zrozumiałem, że bez solidnego pierwszego kontaktu nawet najlepszy drybling nie daje przewagi. Kiedy w końcu skupiłem się na technice przyjęcia, popełniłem kolejny błąd – ignorowałem nawyki obserwacji i szybkość reakcji. Przez to stawałem się „królem treningów”, a na boisku wciąż coś nie działało. To właśnie ta droga nauczyła mnie, że trening musi być kompleksowy, a technika to tylko jeden z elementów wpływających na skuteczność w grze. 👉 Jeśli chcesz dołączyć do programu, wejdź w link, w opsie mojego profilu i zapoznaj się z ofertą. Pokażę Ci, jak zbudować umiejętności, które działają pod presją meczu. 🚀 #piłkanożna #SztukaPierwszegoKontaktu #treningindywidualny #VirtualPitch #piłkarz #footballskills #technika

Technika i siła przeszła ewolucje.. a ja nadal nie wiem jak się nauczyłem tak strzelać wolne. Spróbować coś o tym powiedzieć❓🎯 #Soccer #football #soccertraining #footballtraining #shooting #soccerskills

Sztuka bezruchu i przyjecia bez dotknięcia piłki. 🥷🫧 Najwazniejsze dla skuteczności będzie wyczekiwanie aż piłka znajdzie się w miare blisko Ciebie. Następnie pozwól jej przelecieć szybko obracając biodra w jej kierunek lotu. 💡 #treningpiłkarski #przyjęciepiłkarskie #piłkanożna #treningindywidualny #pierwszykontakt

Sztuka tworzenia przestrzeni do dryblingu przyjęciem z pół - obrotem. 💫⚽️ #piłkanożna #treningpiłkarski #treningindywidualny #przyjęciepiłkarskie #sztukaprzyjęcia

Szybkość przejścia od przyjęcia do podania.. innego działania czasami może decydować o możliwościach w akcji, a nawet Twojej skuteczności. ⚡️👣🦉 Warto posiadać w swoim arsenale umiejetność szybkiego obrotu i amortyzacji piłki przygotowanej do kolejnego kroku. Orientuj się pomiędzy liniami, aby podejmować decyzje na podstawie przestrzeni, przeciwnika. Im ciaśniej, tym piłka bliżej nogi, im więcej przestrzeni tym większa agresywność w jej atakowaniu. Nie ma nic złego w pierwszym przyjęciu, ale czasami setne sekundy decydują o szansie na zaliczenie wyników. 🏆 #piłkanożna #treningpiłkarski #treningindywidualny #przyjęciepiłkarskie #pierwszykontakt

Przyjecia bezdotykowe. 🫧⚽️ #treningpiłkarski #piłkanożna #treningindywidualny #pierwszykontakt #przyjęciepiłkarskie

Sztuka jakości ruchu zwrotu w przyjęciu z zamarkowaniem. 🐆⚡️✨ Podniesienie wzroku to podstawa, aby zauważyć przeciwnika blokującego możliwość oddania strzału, ale również szansa na pokazanie mu, że Twoją pierwszą decyzją jest strzał. Sygnalizując dodatkowo ciałem próbę uderzenia w ostatnim momencie, zmieniasz decyzje wykonując przyjęcie i zwrot zewnętrzna częścią stopy. Ten rodzaj jakości ruchu sprawdzi się dla każdego zawodnika który wbiega po skosie na piłkę prostopadłą. 🏃‍♂️💨 #piłkanożna #treningpiłkarski #treningindywidualny #przyjęciepiłkarskie #sztukaprzyjęcia

Działanie nie zawsze przynosi szczęście, ale nie ma szczęścia bez działania. Piłka nożna to jedna z niewielu czynności przynoszących tak dużo szczęścia. ❤️‍🩹⚽️ #treningpiłkarski #piłkanożna #treningindywidualny #inspiracja

Brazilian touch evolution. 🇧🇷🩸📈 #Soccer #football #soccertraining #footballtraining #soccerskills #brazilianskills #treningpiłkarski #przyjęciepiłkarskie

Wyrzeczenia i poświęcenie są niewidoczne… aż do momentu, gdy zmienią się w efekty, wyniki. Niezależnie co mówią inni, idź swoją ścieżką i skup się na tym dokąd zmierzasz. #treningpiłkarski #treningindywidualny #piłkanożna #inspiracja

Najwięcej z treningu wyciągnie ten który jest zawsze gotowy do reakcji. 🧠✨⚡️ Ćwicz instynkt. Kiedy popełnisz błąd – dostosuj ciało, używając drugiego kontaktu, ochrony piłki czy balansu. Poślizgniesz się? Wstań natychmiast i kontynuuj akcję. 🔑 Zasada? Nigdy się nie zatrzymuj. Budujesz nawyk reakcji, który w meczu zrobi różnicę. 🔥 Twój instynkt to klucz do wygranej w sytuacjach, które wydają się przegrane. Obserwuj mój profil jeśli chcesz wygrywać pod presją. 🙌 #treningpiłkarski #piłkanożna #treningindywidualny #przyjęciepiłkarskie #pierwszykontakt