Julia Thiele 🤍

sie müssen noch viel lernen 😂😎 #fyp #foryou

Soll mich das jetzt beeindrucken?🤨😂 #fyp #foryou

Ich LIEBE dich so sehr Oma ❤️ #fyp #foryou #corememory

guten morgen 🫶🏼 #fyp #foryou

tat so gut 😮‍💨🫶🏼 #fyp #foryou #momof4 #momtok #routine #skincare

Die Songs findet ihr übrigens auf allen Musik Streaming Plattformen! Einfach „Julita“ eingeben 🖤 #fyp #foryou

Es hätte so ein toller Tag werden können, aber es kam doch anders … #fyp #foryou

Nach wahren Begebenheiten 🥹✌🏼 #fyp #foryou #couple

Sowas passt mir ja gar nicht in den Kragen 🙄😂 #fyp #foryou #couple

Heute ging’s hoch hinaus 😍 im wahrsten Sinne! Ich hab den Tag mit meiner kleinen Abenteurerin im Trampolinpark verbracht und wir hatten einfach die schönste Mama-Tochter-Zeit ❤️ So viel Lachen, Springen, Quatsch machen und einfach den Moment genießen. Solche Tage sind unbezahlbar und erinnern mich daran, wie wichtig es ist, bewusst Zeit miteinander zu verbringen. Mein Herz ist voll – und meine Beine tun weh!😅 #fyp #foryou

Kleiner Morning vlog vom Wochenende 🫶🏼 #fyp #foryou #morningroutine #mondaymotivation #routine #babytiktok

🥲😂😂😂 #fyp #foryou

Lieben wir 🥹🫶🏼 #fyp #fyp

good morning 🥰🤍 #fyp #foryou

(anzeige) Meine Haare haben dank der @schauma_haircare „Stronger for Longer“ Produkte ein richtiges Glow Up bekommen 😍✨ Rennt zu dm oder Rossmann und testet die neue Produktreihe unbedingt aus! #grwm #hairroutine #longhair #strongerforlonger

(Anzeige) Kennt ihr das auch? Alle schlafen endlich - das Haus ist still, die To-dos sind erledigt, und eigentlich wäre jetzt meine Zeit. Aber kaum lieg ich im Bett, geht das Gedankenkarussell los.🥹 Habe ich an alles gedacht? Was, wenn morgen etwas Unerwartetes passiert? Wie kann ich meine Kinder noch besser absichern - für heute, für später? Ich glaube, wir Mamas tragen so viel im Kopf und im Herzen.❤️ Und wir vergessen oft, dass auch wir etwas brauchen: das Gefühl, nicht alles allein stemmen zu müssen. 😮‍💨 Mir hilft der Gedanke, dass ich vorgesorgt habe. Dass ich einen Teil der Verantwortung abgeben darf - an etwas, das im Zweifel da ist. Man schläft einfach ruhiger, wenn man weiß, dass alles geregelt ist. #CosmosDirekt #beruhigteinschlafen #schützedeinenschlaf

outtakes 😂 #fyp

Heute Morgen habe ich wieder gespürt, wie kraftvoll es ist, sich selbst den ersten Moment des Tages zu schenken. 🥹 Noch vor dem Wecker bin ich aufgewacht 🙈 in dieser besonderen Stille, die nur der frühe Morgen hat. Nach einer kleinen Skincare-Routine habe ich meinen Körper mit sanftem Yoga und achtsamem Stretching aufgeweckt. Mit jeder Bewegung, jedem bewussten Atemzug durfte ich mehr bei mir ankommen ❤️ ruhig, liebevoll, ganz präsent. Eine kurze Meditation hat mir geholfen, klare Intentionen für meinen Tag zu setzen: Ruhe. Gelassenheit. Achtsamkeit. Durch Abklopfen und bewusste Atmung durfte mein Nervensystem sanft erwachen 💫 ein so wichtiges Ritual, besonders als Mama von vier kleinen Herzen. Es ist ein Akt der Selbstfürsorge, den Tag mit mir selbst zu beginnen, bevor ich für andere da bin. 🙏🏼 Mit ein paar Zeilen Journaling habe ich meine Gedanken gesammelt und den Raum geschaffen für einen klaren, friedlichen Start. Dann begann unser gemeinsamer Morgen: die Brotdose für meine große Tochter vorbereitet, stolz macht sie sich inzwischen ganz allein fertig. 👍🏼 Ein kurzer Moment zu zweit auf dem Weg zur Schule und dann wieder zurück, in unser lebendiges Zuhause. 😍 Mit Liebe Frühstück für die Kleinen gemacht, den ersten Kaffee des Tages genossen. Ein Morgen voller kleiner, bewusster Schritte 🫶🏻 #morgenroutine #morningroutine #momtok