Stefana Peev

Alegerile zilnice conturează viitorul nostru, iar prevenția este cea mai bună formă de self-care. ✨Îmi încep ziua cu o rutină de îngrijire care mă face să mă simt bine și feminină. Acord atenție sănătății orale și folosesc Colgate Total, care protejează mai mult decât zâmbetul meu – reduce bacteriile și susține sănătatea generală. Alimentația echilibrată îmi dă energie, organizarea îmi oferă claritate, iar sportul mă face sa ma simt mai puternică.🤍 O rutină constantă înseamnă grijă pentru mine, acum și pe termen lung. Când îmi respect obiceiurile zilnice, am mai multă încredere în mine și în viitor. #ColgateTotal #MondayMotivation #WorryFreeSmiles #AD #PreventieActiva #Igiena #Sanatate #PromotiiColgate #zambet

Inainte sa faceti pasul cel mare, e important sa aveti discutii sincere despre viitor. O idee buna e sa creati impreuna scenarii ipotetice nu trebuie sa fie reale, ci doar utile ca sa deschideti subiecte importante despre relatia voastra sau viitorul relatiei voastre Intrebarile pot veni de la tine, dar si de la el scopul e sa vedeti cum ganditi, ce valori aveti si cum ati reactiona in situatii mai sensibile. 1. Ce ai face dacă într-o zi ți-aș spune că vreau să plec într-o altă țară pentru câteva luni, doar eu? 2. Dacă aș rămâne fără job, fără chef și fără direcție o vreme… cum m-ai sprijini? 3. Dacă aș fi diagnosticată cu infertilitate, ai rămâne cu mine? Ai vrea să adoptăm? 4. Dacă ți-aș spune că sunt atrasă emoțional de un alt bărbat, dar că n-am făcut nimic, cum ai reacționa? 5. Dacă am ajunge într-o ceartă foarte dură, ai ști când să te oprești sau ai merge până la capăt? 6. Dacă aș intra în depresie după o naștere, ce ai face? 7. Dacă părinții tăi nu m-ar plăcea, pe cine ai alege să protejezi? 8. Crezi că responsabilitatea financiară într-o familie trebuie să fie 50/50, indiferent de context? 9. Cum ai gestiona bugetul când avem copii și eu nu mai pot lucra? 10. Ce înseamnă pentru tine să „susții o femeie” într-o perioadă vulnerabilă? 11. Ai fi de acord să avem conturi comune? Sau vrei să rămână totul separat? 12. Cum ai reacționa dacă eu aș câștiga mai mult decât tine? 13. Cât de important este pentru tine sexul într-o relație? 14. Ce ai face dacă eu nu aș mai putea face sex o perioadă lungă de timp (din motive medicale sau psihologice)? 15. Ai spune că ești un om fidel din natură sau că loialitatea e o alegere activă? 16. Ai prefera să-ți spun dacă simt atracție față de altcineva, chiar dacă doare? 17. Când te simți rănit sau umilit, cum reacționezi? Țipi, te retragi, lovești, pleci? 18. Cine este omul din viața ta pe care îl respecți cel mai mult și de ce? 19. Care e acel lucru care te face să-ți pierzi cumpătul complet? 20. Cum te raportezi la femeile care sunt independente și ambițioase? Te inspiră sau te intimidează? 21. Ce fel de tată vrei să fii? Cum îți imaginezi implicarea ta? 22. Cum vezi rolul unei mame? Dar al unei soții? 23. Ai vrea să creștem copii într-un sistem clar cu reguli sau într-un mod mai liber? 24. Ce ai face dacă copilul nostru ar fi complet diferit de tine – alt temperament, altă viziune? 25. Ce ai face dacă într-o zi mi-aș pierde toată frumusețea exterioară, tot zâmbetul, toată energia? Ai mai rămâne lângă mine? Sau ai căuta în altă parte ceea ce ai pierdut?

Trei temeri reale înainte de a treia naștere.

Acum 8 ani...

🥥🤍 @HIWATER

ups🥹

Linia mea roșie în colaborări

Mai avem o luna jumate!!🥹🥹🤍

Gustăm deserturile vedetă de la @petitpatis ✨ Ne-au cucerit🍒🍑🌰

1. Care este cel mai mare vis al tau si cum crezi ca l-am putea indeplini impreuna? 2. Daca ar trebui sa plec pentru cateva luni cu jobul sau intr-o vacanta de o luna singur, ai fi ok cu asta? 3. Cati copii iti doresti si de ce? Cat de implicat ai fi? Iti doresti cu adevarat rolul de tata/mama? Te-ai trezi noaptea? Ai schimba scutece? 4. Daca eu ma ocup de familie si tu de business, cum lucram impreuna? Va fi totul 50-50? Daca lucram amandoi, esti ok sa se implice si altcineva in ingrijirea copiilor sau vrei ca mereu unul dintre noi sa fie prezent? 5. Ce rol vor avea cei din familia ta in viata mea? Vor fi mereu cu noi? Simti ca va exista presiune din partea lor sau crezi ca vom avea o relatie sanatoasa cu toti? 6. Unde visezi sa traiesti pentru tot restul vietii? Cum ti-ai imagina o zi ideala din viata ta? 7. Cat de mult iti doresti libertate si cata stabilitate? Esti o persoana care se dedica unui singur lucru sau esti mai degraba explorator? 8. Cat de des crezi ca ar trebui sa faca sex un cuplu casatorit? 9. Cat timp ai nevoie pentru tine? Ce inseamna pentru tine „timp singur”: sala, spa-uri, iesiri, dezvoltare personala? Cat din asta iti doresti sa facem impreuna? 10. Daca vreodata, in viata asta, unul dintre noi ar calca stramb, cum ai reactiona? Ce s-ar intampla? Sau daca ti-as spune ca sunt atras(a) de o alta persoana, cum am gestiona asta? 11. Ce traume aduci cu tine in aceasta relatie, din trecut sau din familie, si cum crezi ca le putem gestiona impreuna? 12. Cum reactionezi in perioadele grele emotional sau financiar?

Baietii mei 😂

1. Ca bebelusul e „prea mare” si eu sunt prea ingusta in bazin si nu il pot naste. Mi s-a spus asta la ambii copii de cativa medici. Chiar daca eu am pornit de la 50 kg si ei au avut 3.850 amandoi, asta nu inseamna ca nu i-am putut naste. Exista si complicatii medicale, dar nu poti sa te uiti la o mama doar pentru ca e slabuta si sa-i spui: „tu nu poti”. 2. „Corpul tau nu va mai fi niciodata la fel” – corpul meu a aratat la fel de bine si dupa primul, si dupa al doilea bebe. Daca faci sport, te alimentezi cum trebuie si ai grija de tine, doar infloresti. A avea mai multi copii nu inseamna ca vei arata ca o epava dupa.. conteaza si geneticul, dar am vazut multe situatii in care femeile au invins genticul, prin munca. 3. Fara poze, baby shower sau alte bucurii doar pentru ca este al doilea sau al treilea bebe? Bucuria e la fel de mare de fiecare data. 4. Hainele de maternitate ...sincer, sunt cam uratele. Nu avantajeaza corpul si nu sunt cool. Exista haine mai frumoase din materiale naturale la barbati sau femei cu marimi mai mari. Eu mi-am luat multe haine de la barbati: tricouri si blugi din bumbac, marimea L sau XL. 5. „Nu ai voie multe lucruri” nu ai voie sa faci sport daca nu erai sportiva inainte? Fals. Ai voie sa faci orice simti ca este natural si potrivit pentru tine si pentru bebe. A fi insarcinata nu inseamna ca ai un handicap – e o superputere. 6. „Mananci pentru doi” – nu e adevarat. Copilul are de unde sa se hraneasca, nu trebuie sa exagerezi. 7. „E cel mai greu cu 3 copii, ca sunt parintii in minoritate…” – nu am trecut inca prin asta, dar am avut 2 copii sub 2 ani, alaptati, care nu faceau la WC si nu vorbeau. Nu inteleg cum, acum ca ei sunt mari, comunica, sunt destul de independenti, se spala, mananca singuri, ar putea fi mai greu doar pentru ca vine inca unul. Dar sa speram ca nu voi plange prea mult dupa.

Lantul si bratara sunt de la @A R E L A 🥰

1. În perioada asta nu mă simt productivă. Iar în mintea mea, asta înseamnă că „nu sunt utilă”, chiar dacă, între timp, cresc în mine organe. Știu că e o gândire greșită, dar realitatea hormonală e prezentă: estrogenul și progesteronul sunt foarte ridicate în sarcină, iar asta mă face să fiu mai calmă, tăcută și liniștită – starea pe care Max o iubește cel mai mult la mine. Trăiesc într-o armonie blândă, dar simt că mi-a dispărut ambiția. Lipsa testosteronului se simte. Simt că rămân în urmă cu ce mi-aș dori să fac profesional. 2. Nici camera bebelușului nu am pregătit-o. Și nici nu intenționez să o pregătesc prea mult. Am doar câteva lucruri esențiale. Nu vreau să mă agit. Simt că, până nu îl țin în brațe, nu are sens. Atunci voi ști exact ce avem nevoie. De fapt, cred că mai degrabă știu ce voi avea eu nevoie, pentru că bebelușul are, în primul rând, nevoie de mine. 3. Oamenii mă văd adesea ca pe o „mamă serioasă”. Cu cărți, cursuri, discuții despre sănătate și educație. Dar înăuntrul meu, încă sunt o fată de 27 de ani care, uneori, ar vrea să vorbească despre lucruri superficiale, să meargă la o petrecere sau într-o vacanță adults only. Probabil că în online par mai serioasă decât sunt în realitate. 4. Nu vreau să trăiesc cu frici sau dependențe. Dacă am o frică, vreau să o înfrunt. De asta am înotat cu rechini, am sărit din avion singură cu parașuta de patru ori, am născut natural – toate au fost frici foarte mari pentru mine, pe care am vrut să le depășesc. Cred că dependențele te îndepărtează de cine ești cu adevărat. Așa că am lucrat activ să mă desprind de tot ce mă controla. 5. Nu avem cununia religioasă făcută. Ne-am dorit mult o nuntă frumoasă, specială, dar am tot amânat. Când am decis că vrem ceva intim, fără petrecere mare, deja eram însărcinată. Am făcut cununia civilă în pandemie, cu câteva persoane, pe un munte. Acum îmi doresc mult cununia religioasă – doar noi doi, părinții și nașii. Copiii sunt botezați, dar simt că eu am nevoie de acest moment în fața altarului cu Max. Și simt o apropiere tot mai puternică față de Dumnezeu cu fiecare copil. Înțeleg din ce în ce mai profund acest rol pe care îl am. 6. Îi sun pe ai mei zilnic. De cel puțin 3-4 ori. Îi întreb orice: despre copii, acte, lucruri practice sau legislative. Sunt ancora mea. 7. „Mom guilt” e real. La fel ca orice altă mamă, și eu mă simt vinovată uneori că, pe lângă copiii mei, vreau să prioritizez și sănătatea mea, dezvoltarea mea, relația de cuplu sau cariera. Deși știu că rolul de mamă îmi aduce cea mai mare împlinire, uneori simt că nu-mi este suficient. 8. Nu mă simt bine să stau mult timp în același loc. După trei ani de joburi care m-au dus prin toată lumea, creierul meu s-a obișnuit cu schimbarea. E ca o nevoie integrată, simt neliniște dacă stau prea mult într-un singur spațiu, chiar si cu cei mici. 9. Voi naște din nou departe de casă, la 500 km. Va fi greu, pentru că trebuie să plec înainte de termen și să aștept acolo. Apoi, să ne întoarcem împreună. Dar prima și a doua naștere au fost acolo și m-am simțit bine, în siguranță. Nu vreau să nasc altundeva dacă am de ales. Prefer să fac acest efort pentru ca nașterea să fie așa cum mi-o doresc. @Max Peev

Ma faci asa fericita si te iubesc asa mult @Max Peev doar sunt gravida si obosita, poate putin mai hormonala si nu iti zic asta prea des 😅

Sper ca nu sta nimeni acasa in 18 mai☺️👌🏼

Ce alegem? 🤕

Update ce am cumparat pentru nastere si dupa. Toate sunt de la @Dr. Max Farmacie

O zi de saptamana trecuta 🥰