Top 100 Tiktok Aptitud física Videos (México)

Es común que se desarrollan mucho los cuádriceps y los glúteos se atrasan 🍑⬇️ o visualmente, empiecen a verse más pequeños por el desarrollo logrado en las piernas, si te pasa, eso, modera tus entrenamientos con este tipo de ejercicios y haz más de los que te pongo al final del video 😍🍑🦾 #rutinas #tips #Fitness #gym #gymrat

Hermana, lo único que ha pasado en todo este tiempo... Es que le agarraste miedo a comer 🤔🍽️ Miedo a las frutas, a los carbohidratos, a las grasas. Comes menos... y subes más. Y ahora piensas que tu metabolismo está lento o que algo está mal contigo. ¿Y si te dijera que no es tu culpa... y que sí se puede revertir? Que hay formas reales (sin restricciones absurdas) de recuperar tu energía, comer rico y sentirte mejor que nunca 👀 Coméntame este emoji "🤫" y te cuento el secreto. #dietas #comida #grasa #metabolismo #ejercicio #alimentación

Los carbohidratos son necesarios y si no los consumes tu cuerpo los construye a través de los aminoácidos de tus músculos 😌

Levanta tus pechos y mejora su firmeza con esta rutina GYM. 🍒 #rutina #gymworkout #pecho #ejercicio #Fitness

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Cual prefieres? 💪🏻 #barstarzz #ejercicio #Fitness #calistenia #gym #gymtiktok #CapCut

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🚨¡Excusas no aceptadas, hermana! 🚨 ¿No tienes máquinas de gym? No pasa nada, porque aquí te dejo opciones para que entrenes desde casa 🔥 Y ojo... la ultima máquina tiene un reemplazo... ⬇️Coméntame este emoji "💪” y te paso el hack para sustituirla 👀 #maquinadegym #ejercicio #hacks #casa #tips #Fitness #rutina

Todo empieza y termina con una decisión 👏🏼 - #barstarzz #ejercicio #Fitness #motivacion #fitnesstransformation #fyp #gymtiktok

Destaca por tener las mejores piernas 🦵 con sólo un par de mancuernas. #piernas #mancuernas #legday #entrenamiento

Consigue espalda definida y haz que tu cintura se vea más pequeña entrenando de esta manera. 👆 #espalda #entrenamiento #Fitness #gym #gimnasio #gymworkout

¿La chía te ayuda a bajar de peso? Sí... pero no es magia, es ciencia. 🔬✨ No es solo la chía, sino la fibra en general. Te ayuda a sentirte más saciada y hasta mejora tu digestión...acá te cuento TODO 👀 Y lo mejor: hay muchos alimentos que la contienen y que probablemente ni sabías. Comenta "Fibra" y te mando una lista de alimentos ricos en ella🔥 #fibra #peso #nutrición #salud #chía #digestion #saludable

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¿Quién fue esa persona? 💀 #barstarzz #ejercicio #Fitness #fyp #gymtiktok