Angelica Siordia

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Angelica Siordia  Tendencia de datos (30 dias)

Angelica Siordia Análisis estadístico (30 dias)

Angelica Siordia Videos calientes

Angelica Siordia

@ angy_sii

Así calenté mis piernas hoy! Lo repetí 5 veces y mis piernas quedaron listas para darle duro a las pesas #fy #fyp #parati #piernas #calentamiento #challenge #reto #cardio #angysii #perradisciplina

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Angelica Siordia

@ angy_sii

AQUÍ TIENES UNA RUTINA FULLBODY CORTA Y EFECTIVA 🔥🔥 Rutina ✅10 sentadillas con salto ✅10 burpees ✅10 toques de hombros ✅10 elevaciones de piernas ✅DESCANSA 1 minuto y repite 5 veces Suscríbete a mi canal de Youtube Angy Sii #fy #fyp #parati #foryoupage #fullbody #workout #angysii #perradisciplina

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Angelica Siordia

@ angy_sii

UN MINUTO DE PLANCHAS DINAMICAS SIN PARAR! Crees poder hacerlo? #fy #fyp #parati #planchas #planks #reto

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Angelica Siordia

@ angy_sii

Cuantas veces lo puedes repetir? El reto es que lo hagas por lo menos 3 veces Hazlo y cuentame en los comentarios si lo lograste #fy #fyp #parati #angysii #planchas #planks #reto #challenge #plankchallenge

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Angelica Siordia

@ angy_sii

NUEVO RETO PLANCHAS EN 1 minuto Puedes hacerlo? Comenta cuantas veces puedes hacerlo #fy #fyp #parati #angysii

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Angelica Siordia

@ angy_sii

Un calentamiento rápido y efectivo para brazos y espalda Hazlo 5 veces antes de tu entrenamiento de brazos Welcome to the #perradisciplina movement #fy #fyp #parati #fypage #angysii #calentamiento

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Angelica Siordia

@ angy_sii

Un cardio dance para recordar viejos tiempos #pandemia Lo haces conmigo? #fy #fyp #parati #cardio #cardiodance #baile #dance #fit #reto #challenge

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Angelica Siordia

@ angy_sii

CALIENTA TUS PIERNAS! 🔥🔥🔥🔥Con este reto a rirmo de LA VACA Yo lo hice 5 veces. INTENTALO 👏🏻👏🏻 #fy #fyp #parati #challenge #reto #lavaca #angysii #sentadillas #squats #piernas #legs

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Angelica Siordia

@ angy_sii

CIRCUITO MATADOR PARA ABDOMEN DURO Y SIN GRASA 🔥🔥 Recomendaciones ✅Hacer esta rutina 3 a 4 veces por semana ✅Bajar el consumo de pan y refresco ✅Beber suficiente agua natural ✅Descansar de 6-8 horas SIGUEME PARA MAS RUTINAS en mi canal de Youtube Angy Sii #fy #fyp #parati #foryou #angysii #perradisciplina #SabiasQue #reto #abdomen #cardio #

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Angelica Siordia

@ angy_sii

4 EJERCICIOS DE MOVILIDAD para mejorar tu técnica y tener piernas mas fuertes 🔥🔥🔥🔥 Haz esto dos veces antes de tu rutina de piernas y notarás la diferencia #movilidad #movility #angysi #perradisciplina #reto #challenge #pink

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Angelica Siordia

@ angy_sii

Circuito para alas de murciélago 🔥 Haz este circuito 2 veces por semana y dile adios a las alas de murciélago #fy #fyp #parati #triceps #angysii #perradisciplina #reto #challenge #SabiasQue

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Angelica Siordia

@ angy_sii

Quieres hombros redonditos y definidos? 🔥🔥🔥🔥 ✅Dos ejercicios básicos ✅Descansos activos ✅Buena alimentación ✅Buen descanso ✅Hacerlo dos veces a la semana ✅Gel termogenico #fy #fyp #parati #hombros #shoulders

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Angelica Siordia

@ angy_sii

Endurece la parte interna de tus piernas!! 🔥🔥🔥🔥 Haz esta rutina dos a tres veces por semana y mejora notablemente la apariencia de tus piernas #fy #fyp #parati #entrepiernas #aductores #reto #challenge

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Angelica Siordia

@ angy_sii

Súper hiit ARRASA CON LA GRASA! No! No necesitas una lipo, lo que necesitas es moverte, agitarte, brincar, sudar, esforzarte y porsupuesto crear masa muscular y llevar una buena alimentación Welcome to the #perradisciplina movement #angysii #fy #fyp #parati #cardio #hiit #tabata

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