# Rutina

Productos que usé: ✨️Bean cleansing Oil ✨️Centella cleansing foam ✨️Glacier water hyaluronic acid serum ✨️Daily Mask Pack ✨️Bean cream Mascarillas y su funcion: ✨️Young energy (ilumina y balancea los tonos desiguales en la piel) ✨️Glass skin (Mejora la textura de la piel, funcion calmante e hidratante) *es el que usé en el video* ✨️Calming (funcion calmante especialmente para pieles sensibles) ✨️Tightening (brinda firmeza y estimula la produccion de colageno) ✨️Brightening (ayuda a iluminar la piel opaca y cansada) ✨️Moisture (Hidrata y refuerza la barrera cutánea) ✨️Total care (nutritiva, hidratante, estimula la produccion de colageno, ilumina la piel). Pueden conseguirlo en: ✅️ amazon (link en mi perfil) ✅️ yesstyle (codigo de recompensa: TATISTYLE10) ✅️ www.mixsoon.us (10% dcto: TATIANA10). #mixsoon #publicidad #mascarillas #mascarillasfaciales #facemask #koreanmask #koreanskincare #masksheet #skincare #kbeauty #koreanskincareproducts #rutinacoreana #rutinadeskincare #rutinadenoche #rutinademañana #rutinadebelleza #rutinadepiel #rutinaskincare #rutina #mascarilla #coreana #argentina #amazondeal #amazon

Oikos siempre puede formar parte de mi día como un perfecto snack o complemento para esos momentos deliciosos y cremositos. ¿Cuál es el que más te gusta? #yogurtgriego #Oikos #rutina #healthy #publicidad

Influencer funado por su loca rutina diaria! Será verdad!? Detrás del meme: Ashton Hall, el influencer fitness que despierta a las 3:52 AM #rutina #influencer #Fitness #ashtonhall #noticias

Rutina para principiantes en el gym ✨🤍 LLEGO TU COACH ✨ Estos ejercicios son muy buenos y muy sencillos ✨🙌🏼 #gimnasio #GymTok #gym #rutina #principiantesgym

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Más que entrenar, dirige tu esfuerzo a donde quieres ver cambios 🔥 Hay ejercicios específicos para cada zona. ¿Cuál es tu objetivo?👀 Coméntame este emoji "💪" y te los comparto para que los tengas en tu rutina. #ejercicio #rutina #cuádriceps #glúteos #entrenamiento #Fitness #gym

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🔥 “¿Crisis de los 40-50? No es crisis… es la oportunidad de construir tu mejor versión. #reinventarse #nuevaetapa #propósito #rutina cambiante

Su pediatra le autorizó comenzar con la Alimentación Complementaria. 🥳 A emma le encantó el tomate 🍅 jajajaja #mommyblogger #comidita #ac #emma #rutina #undiaconmigo #primeravez #primeriza

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L!nk en mi b!o para comenzar a transformar tu cuerpo💪🏻🖇️ #gym #Fitness #motivacion #gluteos #rutina #entrenamiento #ejercicio #funcional #perderpeso #bajardepeso #masamuscular #cinturadeavispa #abdomenplano

#generacionh Canela y panela con Antonella 🎥🤣💖🌸 . . . #rutina #semifinal #sabadosfelices #humor #humorcolombia #niñas

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Vi varios videos de dermatólogos que sugerian NO hacer una rutina de skincare DURANTE los vuelos porque hay muy mala higiene, especialmente en las mesas plegables, baños, cinturones de seguridad, etc que casi no se limpian o no de la manera correcta. Si con esas manos sucias terminamos tocando la cara para hacer una rutina de skincare, dicen que pueden causar mas brotes o acné. Por lo que como experimento, durante mi vuelo de Argentina a Corea del Sur, intenté hacer estas 4 cosas como rutina de skincare: ✅️ Aplicar un spray mist cada 2 horas para mantener la cara hidratada sin tocarla con mis manos. ✅️ Aplicar un lip balm cada 3 horas (en mi caso, se me resecan/agrietan muy rapido). ✅️ Tomar muuuucha agua. ✅️ Lavar la cara o hacer una rutina de skincare DURANTE ESCALAS. Para mi próximo vuelo largo, me gustaria probar otro experimento haciendo una rutina de skincare completa (lavandome bien las manos) y comparar los resultados 🤭 Qué les parece la idea? Productos usados: ✨️Bean Balancing Ampoule Mist ✨️Natural Bean Lip Mask Balm Marca: ✨️ Mixsoon @mixsoon.us Pueden conseguirlo en: ✅️ mixsoon.us (10% dcto: TATIANA10) ✅️ amazon (link en mi perfil) ✅️ yesstyle (codigo de recompensa: TATISTYLE10) ✅️ sokobox (Chile) ✅️ Olive Young Global (TATIGLOBAL10) #mixsoon #skincareroutine #rutinadeskincare #skincare #koreanskincare #skincarecoreano #skincaretips #skincareproducts #skincarehacks #kbeauty #rutina #rutinadebelleza #spraymist #facespray #lipbalm #koreanskin #hydratingskincare #flightskin #inflightskincare #flightskincare #amazon #oliveyoung #oliveyoungglobal #coreana #pielsaludable #pielhidratada #pielacneica

Si las paredes de The Beauty Color hablaran, ¡contarían historias dignas de una serie de Netflix! 🎬 Porque, seamos honestos, una peluquería no es solo para arreglarte el cabello… ¡también es el lugar de las preguntas más inesperadas! 🤣 🤣 ¿Cuál ha sido la pregunta más random que has escuchado en una peluquería? ¡Cuéntanos en los comentarios! 📍Av. República del Salvador e10-143 e Irlanda edificio torre siglo XXI PB diagonal al Hotel Dan Carlton. 📲 Citas: 0988494305 llamadas o WhatsApp y mensajes internos en IG. #belleza #beauty #quitoecuador #beauty #mujeres #tips #cabello #cabellosano #peluqueria #tipscabello #viralreels #amigas #reels #fyp #colorcabello #rutina #rutinacabello #cambiodelook #CuidadoCapilar #tendencia #BlondAbsolut #Kerastase #FusionDose #Kerastase #TratamientoProfesional

Un poco de la rutina diaria ✊🏻 #danielnoboaazin #danielnoboapresidente #ecuador #noboa #noboapresidente #danielnoboa #elnuevoecuador #presidente #rutina #ejercicio

#ad Gracias a esta rutina de limpieza koreana mi piel esta sanando 🫶🏻#rutina #glass #skincare #korean #SKINCARE #koreanskincare #pieldeporcelana #pielsana #parati #acne #poros #puntosnegros #manchas #Anua @Anua Store US

Hoy les traigo mi #rutina de #skincare de noche completaaaa aquí les dejo los pasos: ✨1.Light Cleansing Oil - Centella •Limpieza inicial a base de aceitw para remover maquillaje y protector solar. 💦2.Centella Ampoule Foam •Limpiador a base de agua que hidrata y regenera la piel. 💗3.Poremizing Clay Stick Mask •Mascarilla de arcilla rosada para reducir poros y controlar la producción de sebo. 🤍4.Centella Toning Toner •Tónico exfoliante con PHA para suavizar la piel. ⚱️5.Centella Ampoule •Sérum para hidratar la segunda capa de la piel. ⭐️6.Centella Soothing Cream •Crema hidratante ligera, para piel sensible. Todos los productos los puedes encontrar en la página de @SKIN1004 Official y los puedes comprar en: ✨Yesstyle, 💗Amazon ⭐️O en su página oficial: skin1004.com Ten cuidado con las copias de los productos! Y recuerda que también para ver resultados en tu piel debes cuidar mucho lo que comes;) ya que tu exterior es un reflejo de tu interior por ende recomiendo que dejes los procesados, lácteos y el azúcar💗 #mascarilla #pielsana #pielbonita #cabellosaludable #beautytips #cuidadodelapiel #skinrelief #maluxz #SKIN1004 #skincare #pinkstick #facemask #Centella #tiktokmademebuylt #koreanskincare #kbeauty #skincareroutinetips

Así entreno cuando quiero trabajar al máximo los cuádriceps 📝😍🦵 #cuadriceps #rutina #tips #gym

Que tus glúteos luzcan increíbles incluso con jeans.👖 Sin necesidad de equipo. #gluteos #entrenamiento #ejercicio #Fitness #rutina #gluteworkout

la vida últimamente suena como : Work all day, and then I wake up LIFE GOES ON AND NO AND NO🚶#olivertree #guatemala #trabajo #lifegoeson #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #working #xyzcba #algoritmotiktok #fyppp #parati #foryoupage❤️❤️ #viral #guatemala🇬🇹 #502 #olivertreeedit #letras #lyrics #rutina #floop #cinematic #ciudad #transmetro #transportepublico

Cómo perder grasa sin perder la cabeza👇 ✅ Entrenamiento de fuerza → Aumenta el músculo y acelera el metabolismo. Más músculo = más calorías quemadas incluso en reposo. ✅ HIIT (entrenamiento interválico de alta intensidad) → Quema muchas calorías en poco tiempo y mantiene el metabolismo elevado después del ejercicio. ✅ Aumenta tu NEAT → Es la energía que gastas en actividades diarias (caminar, subir escaleras, moverte más). Más movimiento en el día a día = más calorías quemadas sin esfuerzo extra. ✅ Déficit calórico → Comer menos calorías de las que gastas. Si no hay déficit, no hay pérdida de grasa, por mucho que entrenes. Menos cardio sin sentido, más estrategia. Hazlo bien y verás resultados. #perderpeso #perdergrasa #salud #entrenamiento #fuerza #workout #GymLife #Fitness #cardio #rutina #ejercicio #gym

#ad Probe la base mas viral de tiktok y esto paso😱😱😱 #base #protectorsolar #foreverbloom #skincare #rutina #woman #fyp #partii

MONTO MI PROPIO GIMNASIO EN CASA DECORA la CASA CONMIGO #rutina #RoomTour #karinaymarina #gimnasio #casa #decorar #fanslove #tiktoknews

El coach y yo nos entendemos 💪🏼 #entrenador#rutina#Ejercicio#humor

Sentadilla sumo para glúteo... ummm, espera un momento ⚠️ Si quieres realmente activar tus glúteos, hay ejercicios mucho más efectivos. Quédate a ver este video porque te dejo una lista de los que Sí hacen que trabajen al 100% 🔥 Comenta "rutina" y te mando una brutal por mensaje para que sientas esos glúteos arder de verdad 🍑🔥 #ejercicio #glúteos #rutina #Fitness #gym #hacks #tips

2 a 3 veces por semana 🏋️‍♂️ #rutina #salto #basketball

Esto es lo que hago todos los días antes de irme a trabajar 🥰 soy amante del cuidado personal y mis rutinas no pueden faltar en la mañana y la noche! Les gustaría ver qué hago antes de irme a dormir? #rutina #rutinamañanera #skincare #skincarecoreano #cremaskoreanas

Entre más repeticiones mejor 🔥#rutina #encasa#abdominal

cambios desde el día 2!🥹🤩💗 en yyytttt “pau fit” está en mi biiioo 💞 #paufit #abdomenplano #cinturadeavispa #cinturapequeña #workout #adelgazar #reducircintura #rutina #hourglass #relojdearena

Nos dormimos 😬 #rutina

Rutina matutina 💙 con mi bebé 🌸 #rutina #blw #momlife

Aquí les comparto mi rutina por si alguien la quiere 💗😘 #rutina #gym #body

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Rutina de caminata para adelgazar sentado o sentada, vamos a utilizar tan solo una silla, quien dijo que hace falta estar de pie para quemar calorías? Esta rutina es en posición sentada y es super efectiva para fundir esos kilitos demás, tienes que probarla. Puedes repetirla 3 veces y ya tendrás una super rutina de ejercicio aeróbico sin impacto. #rutina #caminata #caminar #adelgazar #bajardepeso #bajarpeso #perderpeso #quemargrasa #quemagrasa #vientreplano #barriga #abdominales #salud #ejercicioencasa #ejerciciosencasa #ejercicios #ejercicio #ejerciciofisico #artrosis #rodilla #cadera #movilidad #fisioterapia #fisio

#viral_video En las últimas horas se ha viralizado el video de una chica que quería registrar su rutina en el gimnasio. Sin embargo, ella no contaba con grabar al hombre que acaba apareciendo. #gym #rutina #workout #momentos #video #videoviral #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Justo vi un video de @Charls donde habla de que entreno y tuvo un resultado que no le gusta y ahora está buscando uno que si le guste cambiando la rutina,me pasó lo mismo con mis piernas puedo explicarte más paso a paso como sucedió esto pero acá es algo más breve de cómo hacerlo,también depende de la genética pero si o si el peso influye en cómo se verán por eso siempre les digo piernas una vez a la semana y glúteo dos veces! Si tienen dudas respondo en los comentarios!💕 #piernas #piernasfuertes #piernaslindas #quads #glute #rutina #gym #gymmotivation #GymTok #Fitness #FitTok #fitnessmotivation #legs #cuadriceps #cuadricepsworkout #gym #fyp #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #gymrat #fittips #GlowUp

Me estuvieron pidiendo mucho mi rutina de espalda y bíceps, así que espero que les sirva mucho💗#gymrat #rutina #gym #brazo #figurarelojarena #rutinadeespalda

Recupera tus puntas!!! #puntas #recuperacioncapilar #belleza #beauty #capilar #pelo #cabello #pelosano #cabellosano #tipsdebelleza #cuidadodelcabello #cuidadocapilar #colombia #venezuela #panama #pty #vzla #rutina #lavado #cronogramacapilar #nutricion #hidratacion #reconstruccion #cronograma #consejocapilar #pelosano #cabellosano #cabellosaludable #cabellolargo #cabellorizado #USA #costarica #cabello #pelo #capilar #cabellosano #pelosano #consejoscapilares #recuperacioncapilar #nuku #consejos #tips #Panama #pty #507 #colombia #venezuela #creadoradecontenido #como #recuperar #aceite #hair #hairoiling #caspa

Rutinas vitamina ❤️‍🩹 #marianrojasestape #psicologia #mentepositiva #rutina #reflexion #motivacion

¿Cual sería tú profesión soñada? 😂❤️ #lasgonz #odontologia #rutina #rd

Día 4/15 ✨🫵🏽#rutina #dafnnejm #COMPLETA #recetas #saludables

Mi rutina de Skincare nocturna #monterrey #ashtonhall #rutina #skincare #motivation

👆🏽 Haz este ejercicio para tu hernia en L4, L5 o S1 Mediante este ejercicio ➡️ Trabajaremos las rotaciones de la columna ➡️ Eliminaremos la presión en el disco intervertebral ➡️ Reduciremos el dolor Y si quieres conseguir resultados duraderos en el tiempo ➕ Combínalo con una estrategia personalizada para tu caso Es hora de vivir sin dolor 🙌🏽😉 #Dolor #Espalda #EspaldaSana #DolorDeEspalda #Rehabilitacion #Entrenamiento #DolorCrónico #Origen #SistemaNervioso #Cuello #DolorCuello #Hernia #HerniaLumbar #Lumbar #Cervical #Rutina

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RUTINA PARA CUADRICEPS ✨🙌🏼 #rutina #cuadriceps #rutinagym #ejercicio #gym #GymTok

🦵🏽🍑🔥RUTINA DE PIERNAS COMPLETAS CON UNA MANCUERNA 🔥 -Si quieres entrenar tus piernas en casa 🏠 pero no tienes la mancuerna, hazlo con una garrafa de agua🦵🏽🔥 #piernas #piernascansadas #Fitness #ejercicios #entrenamiento #Gym #rutina #ejercicio #ejercicios #instagram #reels #rutinas #viralreels #viralvideos #viralpost

Mascarilla de arroz ✨elimina manchas #skincare #mascarilla #mascarillas #mascarilladearroz #pielsana #piel #cuidadodelapiel #rutina #pielbonita #fyp #longervideo #viralvideos