# flaca

Flaca mi ardilla amiga, es mamá otra vez! Viene a avisarme que algo pasa pero no sé qué es, no veo al gato que generalmente las asusta. Espero todo esté bien con sus crías. #ardilla #Flaca #squirrel #asustada #squirrelmom #helpanimals

No es imposible tener un cambio en 1 año ✨🫶🏼#contenido #Gym #GymTok #gymmotivation #gymrat #GymLife #gymbro #gymcrush #cambiofisico #cambio #antesydespues #gluteos #flaca #delgada #bulk #bulking #girlpower #motivation #motivacion

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⚠️ 4 errores FATALES que te están saboteando si quieres bajar de peso después de los 40 Y sí, el ÚLTIMO lo hace el 99% de las mujeres (y por eso no bajan ni un gramo). Si estás haciendo más cardio, comiendo menos, evitando los carbos o ayunando más de 16 horas… te estás disparando en el pie sin saberlo. 📉 A los 40+, tu cuerpo ya no responde como a los 20. ✔️ El exceso de cardio destruye músculo ✔️ Comer muy poquito frena tu metabolismo ✔️ Quitar carbohidratos desequilibra tus hormonas ✔️ Ayunos prolongados = más grasa abdominal 👇 ¿Te identificas con alguno? No estás sola. Comenta acá abajo, si quieres saber cómo ser flaca en menopausia sin dieta estricta ni matarse entrenando. #ingridmacher #menopause #perimenopausia #flaca #saboteo #errores #barriga

Su flaquita❤️ #fyp #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #flaca

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Ya no estarás flaca 💔 #vibazina#aumentodepeso #aumentarmasamuscular #flaca#quito_ecuador

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